Om oss
Hos Yoga for Helse forenes den flere tusen år gamle kunnskapen om yoga med Norges eldste by.
Vår visjon er å skape glede, styrke, balanse og frihet i kropp og sinn. Med erfaring og kunnskap ønsker vi å inspirere deg til å finne treningsglede og bevegelse som påvirker din helse positivt, både fysisk, mentalt og emosjonelt.
Vi holder faste kurs på Studio Lille i Tønsberg. Vi holder også private timer eller kurs for mindre grupper på egne lokasjoner ved behov.
Kontakt
Lurer du på noe? Ta kontakt med Linda på epost eller telefon.
Vi holder faste kurs på Studio Lille i Tønsberg. Vi holder også private timer eller kurs for mindre grupper på egne lokasjoner ved behov.
Træleborgveien 9
3112 Tønsberg
Yogalærere
Linda Bettum
Linda startet sin yogareise i 2011 og er sertifisert Virya Yogalærer 500 timer fra Nordiska Yogainstitutet i Stockholm. Hun har i tillegg fordypet seg i Yin Yoga, Medisinsk og Terapeutisk yoga. Hun startet Yoga for Helse i 2013 og er opptatt av helhetlig helse - i kropp, sinn & sjel.
For Linda betyr yoga FRIHET – i pust, kropp og sinn, men også til å ta de valgene som er best for seg selv. Hun gleder seg stort over å dele kunnskapen med andre!
Linda har bakgrunn som PT og gruppetreningsinstruktør. Hun har alltid vært opptatt av trening, kosthold, helse og livsstil og underviser med stor kunnskap og inspirasjon.
Pernilla Løfstedt
Pernilla er utdannet Yang Vinyasa og Yin & Restorative yogalærer ved The Yoga Academy. Etter mange fordypningskurs i inn- og utland har hun også kjennskap til flere andre yogaretninger. Hun er kjent for å legge stor vekt på riktig utførelse av stillingene, men også for å undervise med humor og engasjement.
Pernilla prøvde yoga for første gang i 1981, og har undervist yoga siden 2012.
Elna Cathrine Karlsson
Elna er både fysioterapeut og yogalærer, og har praktisert yoga i ulike former i 20 år. Elna tok sin første yogautdannelse i 2018 som MediYoga instruktør. I 2020 utdannet hun seg til Virya Yoga lærer ved Nordiska Yogainstitutet i Stockholm.
Hun er opptatt av treningsglede og helseforebyggende arbeid, samt tilrettelegging for den enkelte slik at flest mulig kan oppnå mestring og yogaglede.
